غالبًا ما يتم ربط الجرجير بالصحة الجنسية للرجال، ولكن هل هناك بالفعل علاقة بينهما؟ أم أن الأمر مجرد إشاعة أو فرضية لا أساس لها من الصحة؟ التفاصيل فيما يلي.

فوائد الجرجير للرجال
إليك أهم الفوائد التي قد يحملها الجرجير لصحة الرجال:

1- تحسين قدرة العضلات على استعمال الأكسجين 
يحتوي الجرجير على نسبة جيدة من النترات، وهي مركبات كيميائية تتواجد في أنواع معينة من الأطعمة، وتساعد على تحسين قدرة العضلات على الاستفادة من الأكسجين الذي يصلها بشكل عن طريق جهاز الدوران.
لذا ونظرًا لاحتواء الجرجير على النترات فإن تناوله بانتظام قد يساعد على تحسين الأداء الرياضي وتحسين الأداء الجنسي كذلك لدى الرجال.

ومن الأطعمة الأخرى التي تعد مصادر جيدة للنترات: عشبة الراوند، الجزر، الباذنجان، الكرفس، بعض أنواع الخضراوات الورقية الخضراء.

2- مكافحة ضعف الانتصاب 
أظهرت إحدى الدراسات أن تناول الجرجير مع دواء معين (مخصص لعلاج ضعف الانتصاب وارتفاع ضغط الدم) قد يساعد على تحسين فعالية هذا النوع من الأدوية وتقوية تأثيرها.